2017-10

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

秋の感じ

ちょっとだけ暑さも弱くなってきました。

涼しさが出てきたから、その分食欲もアップ。

ちょい気を抜いたらやばそう…
汗をかかなくなってからがやばい。
食事気にしてても、汗が出ない分体重って数字は増えていくし。

やっぱその分筋トレと走る事をしっかりしないと。

地味にさぼり気味だった筋トレをしっかり復活することに。
やっぱ軽くでも毎日やることが大事だと再認識。
毎日やってると、腹筋が地味に緊張しててくれるから
そこそこに満足なおなかになるね!
逆にやってないと体が緊張しててくれないみたい。

体重はどんな結果であれ65切ったのだから
それ以上は増えないように注意しようっと。

そんな感じ
スポンサーサイト

● COMMENT FORM ●


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://nekochobin.blog17.fc2.com/tb.php/555-566ad48e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

最終回 «  | BLOG TOP |  » 新型PSP

プロフィール

チョビン

Author:チョビン

最近のコメント

カテゴリー

最近のトラックバック

ブログ検索

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。