2017-07

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うーん…

風邪の分の体重は見事に戻り…

というか、食べ過ぎてたってのが原因だろうけど!!

んで懲りずにバナナダイエットは継続中

近場のスーパーが足下見てて
バナナの値段がやたら高い…

それでも売れてるから強気なんだよなぁ…
みんな結構実行してるなこれ…


で、結局のとこ成果はあるのかないのかって
まだ効果が出てくるには早そうだけどー

前にも書いたけど、やっぱ確実に言える事は
バナナの腹持ちの良さと力のでっぷり

バナナ二個くらい食べればもう満足するようになった

腹減りは別に我慢出来るのだけど
ご飯を抜くと、ものすごく元気でなくなるし
集中力とかももうボロボロなるし…

しっかりしようってことで仕方なく食べる時とかあるけど
バナナだと、ちょっとの量とカロリーで十分に動けるようになるね!!

こりゃバナナ中毒なるレベルに手放せないな…

なんだろなぁ、もうダイエット的な考え方つうのが体に染みついてるつうか

これ食べた分、ここで調整して…みたいな事を無意識でやるようなったから
バナナの存在はものすごくでかいね
気分がすごい楽なった

実際の結果としてはまだ見えてないけど
いつか結果も出ると信じつつ…
精神的に楽なのはとても助かるね!!

食事一食を消し飛ばしてる分、夕飯はちょっと踏ん張っちゃうけどね!

…それでプラスマイナス0ってことはないよな…

そんな食べてないと思いたい…
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